أطعمة ووجبات يجب أن لا تطعميها لطفلك بعد 6 أشهر من عمره
أوطان بوست – فريق التحرير
تحتار الكثير من الأمهات في التطريقة التي يتوجب عليهن التعامل بها في إطعام أطفالهن الصغار، وما الأطعمة المناسبة للطفل.
ويعتبر النظام الغذائي للطفل هو الأكثر أهمية حتى يتعرض لمشـ.ـاكل صحية، وخصوصاً أن لكل مرحلة عمرية أطعمة مناسبة لها.
وتعتبر فترة ما بعد الــ 6 شهور، هي المرحلة الأهم حيث يبدأ الطفل بتناول الأطعمة، ووفقاً لموقع “babycentre” فإنّ هناك عدة وجبات يجب أن تتجنبها الأم بعد 6 أشهر من عمر الطفل، وهي:
الملح الزائد في الطعام
الملح الزائد في الطعام ، يعرض الطفل لمشــ.ـاكل في المعدة، لذا يجب أن يكون الملح قليلا في الوجبة الغذائية الخاصة بطفلك.
الوجبات السريعة
يجب الإبتعاد عن تناول الوجبات السريعة مثل البرغر والبيتزا والأطعمة المقلية والعالية في نسبة السكر والملح، والتي يمكن أن تستبدل بالخضروات والفواكه المناسبة له.
الأطعمة المجمدة
عليكي تجنب الأطعمة المجمدة، والتي يتم شرائها من السوبر ماركت، فقد تكون هذه الأطعمة غنية بنسبة الدهون والأملاح، ولا تمتلك على الفائدة اللازمة من أجل طفلك.
بعض الأجبان
عليكي تجنب إطعام طفلك بعض أنواع الأجبان مثل جبنة الرومي والشيدر.
الحلويات الملونة صناعياً
يجب الإبتعاد خلال إطعام الطفل عن الحلويات المصنوعة بالألوان الصناعية واستبدالها بالفواكه الطازجة مثل التوت والفراولة والتفاح.
