تزيد عدد الحيوانات المنوية وتحفز الرغبة الجنسية ومفيدة للعظام وقد تتسبب بمشاكل في القلب .. ما لا تعرفه عن عشبة الماكا وأماكن زراعتها

تزيد عدد الحيوانات المنوية وتحفز الرغبة الجنسية ومفيدة للعظام وقد تتسبب بمشاكل في القلب .. ما لا تعرفه عن عشبة الماكا وأماكن زراعتها

أوطان بوست – فريق التحرير

الماكا، هي عشبة تنمو في مناطق أمريكا الجنوبية، ويقتصر نموها على الأماكن المرتفعة ومقاومة للظروف المناخية القاسية.

تنتمي عشبة الماكا لفصيلة الخضراوات التي ينحدر منها القرنبيط والملفوف، والجزء الرئيسي الذي يؤكل منها هو جذورها.

تتميز الماكا بغناها بالعناصر الغذائية الهامة حيث تحتوي على الألياف الغذائية وفيتامين ج والنحاس والحديد والمنغنيز وغيرها.

ولعشبة الماكا فوائد صحية عديدة، من أهمها علاج ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال وتحسين صحة الحيوانات المنوية.

فوائد عشبة الماكا:

تحتوي جذور عشبة الماكا على العديد من الفوائد الصحية العديدة والهامة، ومن أبرزها:

تحسين صحة الحيوانات المنوية:

يعرف عن جذور عشبة الماكا تأثيرها الكبير على الحياة الجنسية للرجل على وجه الخصوص.

حيث يساعد تناول جذور الماكا بانتظام في زيادة عدد الحيوانات المنوية كما تحسن من جودة الحيوانات المنوية وصحتها.

تحفيز الرغبة الجنسية:

يعتبر تحفيز الرغبة الجنسية للرجال من أهم فوائد جذور الماكا حيث يساعد تناولها نيئة في زيادة الرغبة الجنسية للرجال والنساء على حد سواء.

تحسن الحالة المزاجية:

تعرف الماكا بقدرتها على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الأرق وتخفيف الشعور بالاكتئاب نتيجة احتواءها على مضادات الأكسدة.

تخفض ضغط الدم المرتفع:

من فوائد عشبة الماكا التي لا زالت قيد الدراسة قدرتها على تخفيض ضغط الدم المرتفع.

تقوية العظام:

يساعد تناول عشبة الماكا بانتظام على تحسين صحة العظام وتقويته وزيادة كثافته كما تكافح العشبة هشاشة العظام.

ويعود ذلك إلى غنى عشبة الماكا بمادة الكالسيوم وهو من المعادن الهامة في تقوية العظام.

تحسين مناعة الجسم:

يساعد إضافة جذور الماكا إلى الحمية الغذائية بشكل يومي على تقوية جهاز المناعة وتحسين دفاعات الجسم.

وتحتوي الماكا على كميات كبيرة من البروتينات الضرورية لإصلاح أي تلف حاصل في أنسجة الجسم.

بعض مخاطر عشبة الماكا:

رغم الفوائد العديدة لعشبة الماكا إلا أن الأمر لا يخلو من بعض المخاطر والمحاذير الواجب تجنبها:

على المرأة الحامل تجنب تناول عشبة الماكا لما لها من تأثيرات سلبية على هرمونات الجسم.

قد تتسبب عشبة الماكا بحدوث مشاكل في القلب والأفضل استشارة الطبيب المختص قبل اعتماد الماكا ضمن الحمية الغذائية.

ينصح مرضى الغدة الدرقية بتجنب تناول عشبة الماكا حيث أن محتواها من اليود قد يؤدي إلى تفاعل سلبي مع أجسام المصابين.