- الجفاف والحرارة للحوامل .. ما أسباب جفاف الجلد والشعور بالحرارة للحامل؟
أوطان بوست – فريق التحرير
الجفاف والحرارة للحوامل فقد تتغير هرمونات المرأة بعد حملها وهذا ما يجعلها تشعر بهذه الأعراض بالإضافة إلى الغثيان في الصباح.
ومن الممكن أيضاً أن تصيبها الدوخة وتقلب المزاج وجفاف البشرة وتشقق الجلد وهذا ما يثير قلقها إلى حدوث مشكلة.
قدم لكم فريق أوطان بوست الحلول للتخلص من الحرارة وجفاف الجلد تابعونا للنهاية لمعرفة المزيد.
التخلص من الحرارة للحوامل
فعليكِ أولاً المحافظة على رطوبة الجسم بزيادة كمية شرب الماء في اليوم فهو يساعد على تنظيم حرارة الجسم.
ارتداء الملابس المناسبة فعليك لبس الألوان الفاتحة لأنها تعكس ضوء الشمس وان تكون فضفاضة لسهولة الحركة.
عدم التعرض لأشعة الشمس فينصح عدم مغادرة المنزل من الساعة العاشرة إلى الساعة الرابعة في أوقات الحر الشديد.
حلول المناسبة لجفاف
للتخلص من جفاف الجلد عليكِ الاستحمام بالماء الفاتر وتجفيف البشرة بمنشفة ناعمة للمحافظة على نعومتها.
بالإضافة إلى شرب كمية مناسبة من الماء في اليوم فهو يعد الحل المناسب للتخلص من جفاف الجلد حسب رأي ” الكلية الأمريكية لأطباء النساء”.