العناية بالأسنان .. من الأمور المهمة للحصول على ابتسامة رائعة
أوطان بوست – فريق التحرير
العناية بالأسنان أمر ضرورة للمحافظة على صحتها وصحة الفم واللثة بالإضافة إلى حصول على ابتسامة رائعة ابتسامة هوليوود.
فعملنا على تقديم بعض النصائح للحفاظ على الأسنان وبطرق سهلة لا تحتاج إلى الوقت أو الجهد الكبير إليكم هذه الطرق.
رصد فريق أوطان بوست افضل الطرق للحفاظ على الأسنان تابعونا للنهاية لمعرفة المزيد.
ماهي الطرق للعناية بالأسنان؟
أولاً يجب تنظيف الأسنان مرتان يومياً ويفضل استخدام معجون يحتوي على الفلورايد وفرشاة ناعمة لتنظيف أدق الأوساخ.
كما يجب استخدام خيط الأسنان لانه يساعد على التخلص من الجزيئات العالقة بين الأسنان التي لا تستطيع الفرشاة الوصول لها.
بالإضافة إلى التزام استخدام غسول الفم والذي يحوي على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان وحماية جزء المينا من الأسنان.
كما يجب شرب الكثير من الماء لانه يساعد على تنظيف الفم وعدم إلتصاق الأوساخ على مينا الأسنان.
بالإضافة إلى الابتعاد عن التدخين لانه قد يسبب سرطان الدم كما أنه يسبب البقع على الأسنان ” تصبح سوداء”.
